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-自分磨きベーシック講座-

Basic Course

​あなたは自分に自信がありますか?

「人生はマインドで決まる」と言っても過言ではないほど、心の在り方は私たちの幸福度に影響を与えます。

内面から湧き出る自信こそが「真の美しさ」。

日本では「自信=傲慢」というイメージが強いものの、海外では「自信(Confidence)」と「傲慢(Arrogance)」は全く別物として区別されます。

本当の自信とは、自分を受け入れ、自分らしい自然体の美しさ、つまり「魅力的な心の在り方」を指します。

​​

他人と比べる癖を手放し、世間体に振り回されることなく、自分らしく生きている女性は放つオーラが違います。

​また、自信がない人には共通点があります。

それは、自分のことを知らないこと。

 

「いつも自分のコンプレックスばかりに目がいく」「すぐに人と比べてしまう」「自分に自信がない」という状態で、いくら外見の美を磨いても、内面の状態は外側に必ず現れます。

​「First Step Course  -ベーシック-」では、まず自分のコンプレックス、価値観や感情、求めているものを徹底的に知ることから入ります。

自分を知るための方法をお伝えし、自信を持つために邪魔になっているものを手放していきます。

そして、感情をクリアにし、自信をつけた状態で、内面の美を磨いていきます。

-内容-

CONTENTS

​生まれた瞬間から自信のない人はいません。

自信の損失はこれまでの人生で他人から言われたことや、色んな経験から勝手に形成されたもの。

​第一回目のレッスンでは、まず自分の内面と向き合い、自分自身をよく知ることから始まります。

​過去のトラウマや自信の妨げになっているものを明確にし、本来備わっていたはずの自信をとり戻します。

Lesson 1 Self Coaching

内面・外見共に一番影響するのが、食事。”Diet”とは、食習慣のこと。

「自身の体は食べたものでできている」という考えのもと、医学的根拠に基づいた栄養バランスと適切な食事の摂り方を知ることは、美を追求する上でマスト。

​ファスティングによるデトックスと食生活の改善により、体調や精神面の変化に気づくでしょう。

Lesson 3 Diet

自分を知り、自信をとり戻した後は、真の内面美について学びを深めます。

​「美しい女性とは?」「魅力的な人の共通点」「世界の美女たちがおこなっていること」についてお伝えし、人生をとことん楽しむために必要なマインドを学びます。

Lesson 2 Inner Beauty

今後の人生をいきいきと輝いたものにするためのビジョンを明確にし、具体的な行動目標を立てて​いきます。

レッスン終了後には、心がすっきりし、変化した自分に驚くと同時に、人と比べる癖があった人は、他人が全く気にならなくなります。

 

「毎日が楽しくて仕方がない!」という感情を実感して下さい​。

Lesson 4 Vision

「First Step Course -ベーシック-」料金  ¥98,000(税抜)

※お支払いは方法は、銀行振込/オンライン決済(決済手数料あり)/現金となります